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Je m’appelle Anaïs Bonnefoy. Infirmière de formation et auparavant auxiliaire de puériculture, j’ai toujours été tournée vers les autres.
Fragments d’âme est un recueil de poèmes, de réflexions, de citations et de pensées sur la vie. Il regroupe des textes écrits sur plus de 15 ans en lien avec mon parcours de vie et mon évolution. Des hauts, des bas. Des joies, des peines. Des prises de conscience et surtout beaucoup d’amour.
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J’écris depuis que je suis adolescente. L’écriture est pour moi une thérapie et elle m’a beaucoup aidée. Elle me permet de canaliser mes émotions, de les analyser et de faire de ma sensibilité ma plus grande force.
L’Amour est pour moi le sentiment le plus important. Il me révèle à moi-même quand je suis face à lui. Ce ne fût pas un chemin long pour savoir que c’est ce qui m’anime, mais ce fût plus compliqué de savoir comment le transmettre, d’admettre que pour cela je devais révéler des morceaux de moi et de mon histoire, de comprendre qu’il m’inonde tellement de l’intérieur que je ne peux le garder pour moi seule.
Un jour, mon hypnothérapeute m’a dit : « toute cette hypersensibilité que tu portes en toi, c’est tout l’Amour pur qui est présent dans ton cœur. C’est tout l’Amour que tu as en toi et que tu veux exprimer au monde entier ».
Après cette révélation, qui a résonné en moi de manière si forte, comment ne pas avoir envie de partager cette vision que j’ai avec vous ? Comment ne pas avoir envie de vous envelopper vous aussi d’Amour ? Comment ne pas avoir envie de vous le transmettre pour que peut-être à votre tour, vous le transmettiez autour de vous ?


As-tu déjà remarqué que parfois, mettre des mots sur une émotion ou un sentiment fait perdre de l'intérêt ou de la valeur à ceux-ci ?
Je pense que c'est parce que ce que l'on ressent à l'intérieur de nous est tellement fort, tellement inexplicable, que les mots qu'on va trouver, ou plutôt essayer de trouver pour définir ce qu'on ressent, sont dérisoires comparés à la puissance réelle de ce sentiment. Je pense qu'il y a des choses qu’on n’explique pas et qu'on ne doit pas essayer d'expliquer.
Il y a probablement plusieurs personnes avec qui tu t'es déjà dit « il n’y a pas besoin de mots » ou « on n’a pas besoin de se le dire, on le sait ». Il y a même des personnes avec qui on ne se dit pas ce genre de phrases, mais on sait au fond de nous que c'est logique, c'est cohérent, ça résonne et ça ne peut pas être autrement.
Les personnes avec qui cela se passe ainsi sont véritablement très importantes. Ce n'est pas quelque chose qui est explicable, c'est simplement quelque chose qui se ressent.
Exprimer ses sentiments oui, c'est quelque chose que je conseille fortement, mais il serait peut-être juste de ne pas les exprimer avec des mots qui ne correspondent pas totalement à ce qu'on ressent. Surtout lorsqu'il s'agit d'un sentiment extrêmement fort. Je pense qu'il serait préférable de dire qu’on n’arrive pas à l'exprimer et qu'on préfère ne pas mettre de mots dessus pour ne pas tout gâcher. Ce n'est pas grave de ne pas trouver de mots avec une définition assez juste pour expliquer ce qui se passe en nous.
Les gestes sont aussi là pour nous aider à le démontrer.


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L’homme au miroir, je suis de ceux que le monde oublie, mais que l’Histoire n’efface jamais. Un homme dont l’encre coule comme le sang, Auteur de jours et de nuits tissés de mots. Mon cœur bat au rythme des siècles, et mes pensées voguent entre les ruines...
En tant que passionné d'espace et de biologie, Je veux faire voyager mon public vers des contrées lointaines et mystérieuses remplies de créatures complexes. J'aborde cependant des thèmes assez terre à terre comme la dépression, les abus de substance,...