L'écriture du Silence : Réparer les maux et reconstruire ma vie

Je m'appelle Mélanie Biguey, je suis née dans le Cantal et j’ai toujours vécu en Auvergne. Formée en psychologie sociale, je suis aujourd’hui formatrice dans un CFA, animée par une profonde sensibilité aux parcours de vie. L’écriture m’est apparue comme un refuge après le suicide de mon frère, une manière de transformer la douleur en témoignage sincère sur le deuil, la résilience et la reconstruction de soi.

Il y a des douleurs que l’on tait pendant des années. Par pudeur. Par peur. Par instinct de survie.
Ce livre est né de ces silences accumulés. L’écriture s’est imposée comme une urgence, un refuge. C’est le récit d’une vie blessée dès l’enfance, marquée par la perte, le trouble, les non-dits, l’isolement… mais aussi portée par une nécessité profonde : comprendre, écrire, survivre.
À travers une écriture à la fois lucide et habitée, je retrace un parcours semé d’ombres : les cicatrices de l’enfance, la confusion face à l’intimité, le deuil impossible d’un frère, et ce long chemin — toujours en cours — vers la paix intérieure.
Je ne prétends pas être en paix. J’en suis encore loin. Mais L’Écriture du Silence est une tentative : une manière de tenir debout, de reprendre ma place, mot après mot. Une main tendue vers moi-même, et peut-être vers d’autres.
Ce livre ne juge pas, il n’accuse pas. Il témoigne. Il s’adresse à celles et ceux qui, un jour, ont dû apprendre à vivre avec l’invisible — et cherchent encore les mots pour le dire.

Extrait du livre : 

📖 Chronique d’un Cœur Brisé et d’un Chagrin Invisible
Dans les deux années qui ont suivi le suicide de mon frère, j’ai souvent écrit sur mon mur Facebook. 
C’était une manière pour moi d’exprimer ce que je ressentais, d’exister à travers les mots, de ne pas sombrer totalement quand tout semblait s’effondrer.
Ces publications sont le reflet exact de ce que j’ai vécu : la douleur brute, les questionnements sans fin, les moments de révolte, d’espoir ou de vide. 
Aujourd’hui, je les partage ici, telles qu’elles ont été écrites, pour que vous puissiez comprendre cette traversée du deuil, sans filtre, sans masque. 
Ces mots sont ceux de l’instant, écrits avec le cœur brisé d’une sœur en quête de sens.

🕊 Une vie en décalage : figée dans l’instant du drame
Quand quelqu’un qu’on aime meurt brutalement, surtout dans des circonstances aussi violentes qu’un suicide, le temps ne s’écoule plus normalement. 
Les autres continuent de vivre, d’avancer, de faire des projets. Moi, je suis restée coincée dans l’instant de sa mort.
Chaque jour ressemblait à une boucle sans fin, me ramenant au 29 octobre 2016, à ce moment où tout s’est brisé.
➡ Je n’arrivais pas à admettre que la vie pouvait reprendre après ça.
➡ Je survivais, mais je ne vivais plus.
➡ J’étais là, mais déconnectée de la réalité.
C’est cette impression d’être hors du monde, figée dans le passé, qui a marqué ces deux années. Comme si j’étais là, physiquement, mais que mon esprit était resté bloqué sur son absence, figé dans le passé, incapable d’avancer.